Per memorizzare facilmente è necessario imparare ad imparare: una delle abilità più richieste oggigiorno. Ecco perchè diventa importante saper usare le tecniche di memorizzazione, dei veri e propri metodi per memorizzare velocemente, utili a tutti i livelli.
Queste tecniche per memorizzare sono adatte sia agli studenti di ogni ordine e grado che hanno l’obiettivo di studiare in modo efficace, sia a chi è già laureato e sta preparando dei concorsi, sia a chi ha avuto deficit di attenzione e di memoria, sia ai professionisti che sono ogni giorno subissati da infiniti impegni e devono conciliare la vita personale con quella professionale.
Non solo. Le TMV, ovvero le tecniche memorizzazione veloce, sono adatta anche per coloro che, come i pensionati e gli anziani in generale, necessitano di mantenere le mente attiva per vivere al meglio le proprie risorse e risparmiare tempo così da ricordare di più e meglio.
Quali sono le basi delle tecniche per memorizzare velocemente? E come si possono utilizzare dei metodi per studiare e memorizzare più velocemente e ricordare nel tempo?
Le tecniche di memoria e le metodologie di studio derivano dall’ampia comprensione delle neuroscienze che indagano il funzionamento del cervello di quei soggetti che in modo del tutto spontaneo e naturale utilizzavano già al meglio le loro capacità clebrali e quindi, la loro memoria.
Il principio base delle tecniche di memoria e di lettura veloce è quello di utilizzare pienamente l’emisfero destro del cervello, ovvero quello che permette di visualizzare e di associare per imparare a memorizzare.
Le tecniche di memoria che utilizzano la VISUALIZZAZIONE
Negl’anni sono stati condotti molti studi ed esperimenti circa il rapporto tra memoria ed immagine. Alla Duke University nel 2008 sono stati scelti in modo casuale degli studenti a cui sono stati fatti vedere in 5 ore e mezza 2500 immagini, con un ritmo di circa 7-8 immagini al minuto. Le immagini venivano poi fatte rivedere una seconda volta agli studenti: c’erano però delle piccole modifiche. L’obiettivo era quello di far loro individuare tra le due immagini quale era stata presentata per prima.
Il risultato fu molto forte: gli studenti riuscirono a riconoscere quali erano le immagini corrette (le prime presentate), in modo molto accurato, con una percentuale di successo superiore al 90%. Questo dato è davvero strabiliante, soprattutto considerando che spesso non si ricorda ciò che si è ripetuto più volte o ciò che si legge e si ripete da ore. Quante volte dopo aver cercato di fissare nella memoria qualche concetto, numero o passwword dopo soli 10 minuti ci rendiamo conto di averlo dimenticato?
- Quando è nato Giovanni Pascoli?
- Quando è stata scoperta l’America?
- Come si chiamano i pianeti del sistema solare?
Queste sono solo alcune delle domande alle quali spesso non abbiamo risposta, nonostante almeno da piccoli abbiamo studiato questi temi più e più volte. Le ricordi?
Sai che fin dalla notte dei tempi gli esseri umani hanno ragionato e comunicato attraverso le immagini: pensa ai pittogrammi peleolitici o ai geroglifici egizi. Il nostro cervello è abituato a ragionare attraverso la visualizzazioni di immagini. Quando pensi non visualizzi le cose, le persone i fatti per mezzo di immagini. Quando sogni non è lo stesso? E’ proprio il nostro modo naturale di ragionare.
Uno dei più conosciuti giochi di memoria veloce è quello della memorizzazione di parole: si tratta solo di un facile gioco di memoria, me a risulta molto utile per memorizzare i testi, procedure di lavoro e tutto il materiale che mi serve nel quotidiano.
Sperimenta con me un metodo: come memorizzare le cose velocemente
Di seguito ti elenco una serie di parole, prova a leggerle ricordarle:
valanga – piedi – lombrico – trenino – vento – frullato – Ligabue – Emy – toscano – ombra – Marco – lazzo – abracadabra – molla – campana – paglia – basilica – calabrone – ciglia – sardina
Come faresti a memorizzare in modo veloce tutte queste parole? Quanto tempo ci metteresti a ricordarle nel tempo? Come memorizzare meglio?
Solitamente le persone memorizzano attraverso la ripetizione: si legge e si ripete più volte. E poi si rilegge e si rilegge ancora. E si ripete, e si ripete ancora. Vuoi provare un metodo alternativo? Ricorda è solo un gioco di memoria, che ti permette comunque di capire come memorizzare bene e velocemente, ma anche come memorizzare facilmente.
Per ricordare queste parole utilizziamo l’associazione di immagini, ciò che è importante è che le immagini siano:
- vivide;
- paradossali e strane;
- conosciute;
- in movimento e in azione;
- collegate tra loro;
- che ti coinvolgano in ciò che accade.
Oltre alla visualizzazione, è determinante l’associazione. Visualizzare queste immagini, infatti, non è sufficiente: esse devono essere associate tra loro, in modo che possano avere un senso. Devi trovare un modo per concatenarle tra loro. Ci sono diversi modi per associare le immagini tra loro: uno di quelli più noti è detto dei “loci ciceroniani” o delle stanze romane.
Metodo della visualizzazione e dell’associazioni di immagini per memorizzare velocemente.
Siediti comodo, tieni una postura aperta, disincrociando le braccia e le gambe.
Immagina di essere in montagna con la neve e ad un certo punto arriva una VALANGA, che si ferma sui tuoi PIEDI. Tra le dita dei piedi c’è un LOMBRICO, che viene scalciato e finisce a bordo di un TRENINO, che viene deragliato da una folata di VENTO. Dopo aver assistito a questa scena entri al bar e ti bevi un FRULLATO, accanto a te sono seduti LIGABUE e magica EMY, mentre si stanno fumando un TOSCANO. Esci dal bar perchè c’è troppo fumo e ti metti all’OMBRA di un pino, mentre ti raggiunge il tuo amico MARCO, vestito da caw boy con in mano un LAZZO cantando ABRCADABRA. Dal terreno esce una MOLLA, che si va a scagliare contro una CAMPANA interamente fatta di PAGLIA. La campana è situata dentro una BASILICA, dove stanno recitando una messa, solo che il parroco è vestito da CALABRONE, e mentre fa la predica si strofina le CIGLIA mangiando una SARDINA.
So che ti starai chiedendo cosa significa. E so che sicuramente stai pensando: ma è davvero difficile cosi? Come posso fare a memorizzare ogni volta facendo tutto questo?
Ripeto, gioca con me. E’ solo un banale e semplice gioco per farti comprendere come possono esserci delle alternative.
Vediamo di ripassare le immagini. Perchè le immagini vanno sempre ripassate entro 5 minuti dalla memorizzazione, per consolidare il ricordo.
Sei in montagna e ti travolge una….. si ferma tra i tuoi…. tra le dita c’è un…. che viene scalciato e finisce a bordo di un… deragliato da una folata di … Entri al bar e ti bevi un… accanto a te sono seduti … e magica… fumando un… Esci dal bar e ti metti all’…. di un pino dove ti raggiunge il tuo amico … con in mano un … cantando … Dal terreno esce una … che si va a scagliare contro una … fatta di … che si trova dentro una…. il parroco è vestito da… e si strofina le … mangiando una …
Sai cos’hai memorizzato? In realtà con questo metodo per memorizzare velocemente hai imparato i nomi delle regioni italiane. Ecco qui:
valanga: Val d’Aosta – piedi: Piemonte – lombrico: Lombardia – trenino: Trentino – vento: Veneto – frullato: Friuli Venezia Giulia – Ligabue: Liguria Emy: Emilia – toscano: Toscana – ombra: Umbria – Marco: Marche – lazzo: Lazio – abracadabra: Abruzzo – molla: Molise – campana: Campania – paglia: Puglia – basilica: Basilicata – calabrone: Calabria – ciglia: Sicilia – sardina: Sardegna.
Come puoi notare, le immagini sono tra loro collegate e interagiscono tra di loro: questo porta a fare in modo che visualizzando un’immagine, compaia anche quella successiva.
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